Комментарии пользователя
Еще один прием, который я использую, — это добавление юмора в разговор. Если я чувствую, что другой человек немного напряжен или нервничает, я могу пошутить или сделать беззаботный , чтобы помочь ему расслабиться. Это может помочь растопить лед и сделать разговор более приятным для нас обоих.
Я люблю делать пилинги дома самостоятельно, используя натуральные ингредиенты, такие как папайя, мед и йогурт. Ферменты папайи мягко отшелушивают кожу, а мед и йогурт делают кожу увлажненной и мягкой.
Дублирование укрепляет доверие и сотрудничество. Когда мы дублируем фразы и поведение другого человека, это создает ощущение схожести и сопричастности. Это может усилить доверие и сотрудничество между нами, так как другой человек начинает видеть нас как союзника или партнера.
Я стала переживать настолько сильно, что мне страшно находиться наедине с ребенком. Эти переживания не позволяют мне находиться в одной комнате с ребенком даже на короткий период времени. Это вызывает проблемы в уходе за ребенком и семейные конфликты.
я бы не сказала, что это упражнение, скорее психологическая практика, которая помогает разобраться в себе, и разобраться в своей жизни, я такое упражнения делаю примерно каждый месяц, используя для этого приложения, или же сайт под одноимённым названием, и пишу себе письмо, она потом приходит ко мне на почту, и я анализирую свои эмоции, а потом сравниваю это состояние с теперешнем состоянием, и определяю, лучше мне или хуже